Im Büro achten wir meist darauf, rückenschonend zu sitzen. Zu Hause jedoch wird die Ergonomie eher vernachlässigt. Dabei gibt es auch dafür eine große Auswahl an speziellen Möbeln, die etwa das Becken aufrichten oder die Wirbelsäule entlasten.Allerdings muss man nicht zwingend Tausende Euro für Möbel ausgeben. Viel wichtiger ist, dass man weiß, welche Haltung den Rücken entlastet.