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Pflegende Angehörige brauchen Auszeiten

Gesund und Vital – Wohlfühlen von Anfang an

Pflegende Angehörige brauchen Auszeiten

Wer einen Angehörigen pflegt, investiert viel Energie und Fürsorge. Ein Urlaub ist da eine willkommene Gelegenheit zum Kraft tanken. Den Pflegebedürftigen möchte man während seiner Abwesenheit aber auch gut versorgt wissen. Bei der Pflegekasse lässt sich dafür finanzielle Unterstützung beantragen. Darauf weist die Unabhängige Patientenberatung (UPD) hin.Antrag an PflegekasseAb Pflegegrad 2 übernimmt die Pflegekasse für einen bestimmten Maximalzeitraum und bis zu einem gewissen Maximalbetrag Kosten für eine Kurzzeitpflege im Pflegeheim oder für eine Ersatzpflegekraft, die sich im häuslichen Umfeld um den Angehörigen kümmert.Für die Kurzzeitpflege gilt: Sie lässt sich beantragen, wenn eine häusliche oder teilstationäre Pflege nicht mehr ausreicht. Für bis zu acht Wochen pro Kalenderjahr kann man sie in Anspruch nehmen, die Pflegekasse übernimmt bis zu 1612 Euro pro Jahr. Und wer die Mittel aus der Verhinderungspflege nicht ausschöpft, kann diesen Betrag auf maximal 3224 Euro verdoppeln.Bei einer Verhinderungspflege kümmert sich eine Ersatzpflegekraft um den Angehörigen. Voraussetzung neben dem Pflegegrad 2 ist, dass diese Person mindestens seit einem halben Jahr in ihrem häuslichen Umfeld gepflegt wurde. Diese Form der Pflege wird für sechs Wochen pro Jahr von der Pflegekasse bewilligt – oder stundenweise. Dafür werden bis zu 1612 Euro pro Jahr erstattet. Und wer das Kurzzeitpflege-Budget nicht ausschöpft, kann die Summe auf bis zu 2418 Euro aufstocken.Gut zu wissen: Bei der Kurzzeitpflege sollten sich Pflegende mit ausreichend Vorlauf um eine Einrichtung kümmern, rät die UPD. Sie muss zudem im Voraus beantragt werden. Bei der Verhinderungspflege geht das auch nachträglich.            

TIPP - Urlaub von der Pflege – Pflegekassen gewähren auf Antrag finanzielle Unterstützung.

20.08.2019 13.00 Uhr

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Wenn pflegende Angehörige eine Auszeit von der Pflege brauchen, können sie die auf Antrag Hilfe von professionell Pflegenden erhalten. FOTO: CHRISTOPH SCHMIDT/DPA

Unternehmerstimmen aus dem Mansfelder Land über ihren Beruf und ihre Berufung

Heute: Friseurmeister Bernhard Wischalla, Gründer und Inhaber von Wischalla Biosthetique Coiffeure: „Unsere Leidenschaft für Haare, vereint mit kreativem Denken, ist unsere Erfolgsrezept. Unser Team ist trendorientiert und die Mitarbeiter haben viele, unterschiedliche Ideen. Die Ergebnisse der Frisurengestaltung sowie der Colorationen sind einzigartig. Unsere professionellen Schnitte sind immer Voraussetzung für ein Top Styling. Für uns ist das Handwerk Kunst und das Haar lebendiges Material. Unsere unterschiedlichen Looks müssen tragbar sein und sollen das Individuum umschmeicheln. Unsere Erfahrung hat gezeigt und zeigt uns, wie vielseitig unser Beruf ist und welche anspruchsvollen Bedürfnisse tagtäglich von unseren Kunden geäußert werden. Mit Leidenschaft für unsere Kunden – das ist unsere Maxime.“

Wandern stärkt das Herz

AKTIV SEIN - Schon kurze Touren bringen Effekt

Wandern ist gesund – selbst wenn es nur jeden Tag ein kurzes Stück ist. Wer nur eine halbe Stunde pro Tag zügig geht, tut bereits einiges für seine Gesundheit, rät Prof. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. Das gilt vor allem dann, wenn es dabei nicht nur über Asphalt geht, sondern über Stock und Stein: Das Gehen auf unebenen, abwechslungsreichen Untergründen stärkt den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System. Zudem profitiert das Immunsystem von frischer Luft. Wer etwas mehr Zeit und Mühe investiert, kann durch Wandern zudem seinen Stoffwechsel in Schwung bringen, sagt Froböse. Denn fast unbemerkt werden dabei nahezu alle großen Muskeln trainiert – das verbraucht auf lange Sicht jede Menge Energie. Wer auf dem Weg durch Wald und Flur wirklich Gewicht verlieren will, braucht allerdings etwas Geduld: Bis die Pfunde wirklich purzeln, vergeht bei diesem Training einige Zeit.

Für den Start ins intensivere Wandertraining empfiehlt Froböse pro Woche drei Touren von etwa 45 bis 60 Minuten, später ergänzt um Halb- oder Ganztagestouren am Wochenende. In gutes Schuhwerk sollten alle Wanderer investieren.